YOGA | YOGA GESTANTE | YOGA MÃE BEBÊ

No Espaço Maetamorfose teremos a prática da Yoga como exercício integral com turmas para o público em geral e aquelas específicas relacionadas a maternidade, yoga gestante e yoga mãe/bebê. 

A Yoga para Gestante desperta uma nova maneira de olhar para si mesma e para as mudanças hormonais, corporais e emocionais mostrando formas de se equilibrar e harmonizar diante desta fase tão intensa de novidades. Praticar Yoga na gestação traz benefícios para todo o corpo, atua nos músculos e articulações, na coluna vertebral e assoalho pélvico, vai fortalecer, tonificar, alongar, alinhar e aliviar alguns desconfortos vai relaxar seu corpo e sua mente. Através das posturas e movimentos respiratórios, ativar a energia sutil, estimular aquela força latente, concentrar e levar a uma tomada de consciência para o momento presente, aquietar a mente e entrar em contato com sua essência, seus instintos naturais e primitivos e resgatar o ser feminino preparado para gerar, para parir, alimentar e acolher. É uma prática para ampliar a integração entre a mãe e o bebê. Yoga para gestante é para a toda vida. 

FACILITADORES:
HELIANE GARCIA E EQUIPE

Para mais informações e agendamentos ligue para:
+55 (81) 3125-5795‬ ou Whatsapp: ‭+55 (81) 98183-1601